このページの先頭



ここから共通メニュー

共通メニュー


ホーム > ライフ > エクササイズ



自分流トレーニンングの極意

 中野友加里の「トレーニングの極意」後編です。後編ではフィギュアスケーターにとって大切な表現力の磨き方や、食生活について、そして自身の今後について聞きました。3月には日本開催の世界選手権を控える中野は、より一層練習にも熱が入っている様子で「できるだけ上を目指したい」と力強く抱負を語ってくれました。 [全文へ]


自分流トレーニングの極意 ~スペシャルインタビュー~

ボクシングエクササイズ編

ウオーキング編

バレエエクササイズ編

パワーヨガ編

ピラティス編

スロートレーニング編



このページの先頭へ